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¿Qué se hace en una terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo conductual es un tratamiento psicológico a corto plazo que ayuda a modificar los pensamientos, sentimientos y comportamientos negativos. La TCC suele usarse para tratar la ansiedad y la depresión. La disponibilidad y los detalles exactos de esta terapia pueden variar de un país a otro.
¿Qué es una terapia cognitiva conductual?
Se trata de un tipo de terapia conversacional que se puede utilizar en niños, adolescentes y adultos. Sus objetivos son: Lograr que las personas analicen sus pensamientos, sentimientos y conductas. Enseñarles cómo reemplazar pensamientos negativos por pensamientos más realistas y positivos.
Apr 21, 2022
¿Qué es la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitivo-conductual (Cognitive-Behavioral Therapy, CBT) es una forma de psicoterapia (terapia conversacional) a corto plazo, con el objetivo específico de resolver un problema.
¿Qué significa terapia cognitivo conductual?
Se usa para el tratamiento de trastornos mentales, emocionales, conductuales y de personalidad. También se llama terapia cognitiva y terapia cognitivo-conductual.
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