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¿Qué hace un terapeuta cognitivo conductual?
Prevenir recaídas de síntomas de enfermedad mental. Tratar una enfermedad mental cuando los medicamentos no son una buena opción. Aprender técnicas para lidiar con situaciones estresantes de la vida. Identificar formas de controlar las emociones.
Jul 29, 2021
¿Que se realiza en la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de terapia psicológica, es decir, del habla, en la que mediante la ayuda de un psicoterapeuta se realizan sesiones que te ayuden a tomar más conciencia de tus pensamientos negativos, de modo que logres ser más resolutivo en situaciones exigentes.
¿Qué especialista hace terapia cognitivo conductual?
Existen diferentes profesionales de la salud que están capacitados para administrar TCC, entre estos, psicólogos clínicos, psiquiatras (médicos especialistas en trastornos mentales), enfermeros especializados en salud mental y trabajadores sociales.
¿Cómo trabajar terapia cognitiva conductual?
Las claves para realizar una terapia cognitivo-conductual en AP por el médico de familia son:
1
Preparar la agenda.
2
Focalizar en áreas específicas y concretas.
3
Escribir información relevante en la historia clínica.
4
Empatía cognitiva.
5
Escucha activa.
6
Desarrollar colaboración y compañerismo.
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