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¿Qué hace un terapeuta cognitivo-conductual?
Prevenir recaídas de síntomas de enfermedad mental. Tratar una enfermedad mental cuando los medicamentos no son una buena opción. Aprender técnicas para lidiar con situaciones estresantes de la vida. Identificar formas de controlar las emociones.
Jul 29, 2021
¿Que se realiza en la terapia cognitivo conductual?
La terapia cognitiva conductual (TCC) es un tipo de terapia psicológica, es decir, del habla, en la que mediante la ayuda de un psicoterapeuta se realizan sesiones que te ayuden a tomar más conciencia de tus pensamientos negativos, de modo que logres ser más resolutivo en situaciones exigentes.
¿Qué es una terapia cognitiva conductual?
Se trata de un tipo de terapia conversacional que se puede utilizar en niños, adolescentes y adultos. Sus objetivos son: Lograr que las personas analicen sus pensamientos, sentimientos y conductas. Enseñarles cómo reemplazar pensamientos negativos por pensamientos más realistas y positivos.
Apr 21, 2022
¿Qué es la terapia cognitiva conductual?
La TCC es una forma de terapia psicológica que se enfoca en los pensamientos y comportamientos del paciente. Se basa en la idea de que nuestros pensamientos influyen en nuestras emociones y comportamientos, y que podemos cambiar nuestros pensamientos y comportamientos para mejorar nuestra salud mental.
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